赤峰人注意！明天起开放！

都说“每逢佳节胖三斤”

春节假期阖家团圆

聚会聚餐后你是否感到日渐圆润？

没关系

换上运动装备

去体育馆锻炼身体吧！

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春节期间运动有不少注意事项

首先值得注意的是

各个场馆开放的时间

赤峰体育一中心体育馆

除夕至初四闭馆，自正月初五至正月十五（2月2日-2月12日）开放。

开放时间：8：30-20：30

开放项目：篮球、羽毛球、毽球、网球。

开放方式：市民无需预约即可进入各个场地活动。

赤峰体育二中心体育馆

农历腊月二十七至正月初七（1月26日—2月4日〕暂停早晚场开放服务，其中腊月二十九（1月28 日）全天闭馆；正月初八（2月5日恢复至正常预约进场活动）。

开放时间：8:00-11：30，14:30-17:00

开放项目：篮球、羽毛球、乒乓球。

开放方式：体育馆各项目场地免费、无需预约，进馆即可进行活动。

如果您要想预约其他的运动场馆，可以打开微信，搜索公众号“内蒙古全民健身服务平台”，点击关注后，在健身服务选项中，选择场馆预订，即可看到赤峰市内可以网上预约的运动场馆；随后您只需要点击预订，就可以预约你想要运动的日期啦！

提醒大家注意的是，运动需要循序渐进，不要为了快速恢复节前体重而超负荷运动，避免肌肉拉伤。一定要量力而行。一起运动起来吧！

全媒体记者：李莹

编辑：贾丽娟